今週も断食ダイエットを頑張っています✊ 先週は水曜日が祝日だった関係で…そう、休日は何だかんだで食べてしまうんですよね💦なのでほぼ横ばいのまま終わりましたが、今週は５日間フルで断食とテニスを頑張ったのでつ…

今週もダイエットに励んでいますが… せっかくなので以前より興味のあった『ゼニカル』というお薬の効果もあわせて試してみようと購入してみました。 この『ゼニカル』というお薬、脂肪を分解するのを抑える事により腸から吸収させずに…

良い子の皆さん、マネしないでください💦 昨年に引き続き今年も冬の断食ダイエットを始めました✊ 正確には『平日のみ食事制限ダイエット』１４日の月曜日から始めました✨低血糖にならない程度には食べているものの、…

『８８８』 単発かぁ…っていやいや、パチンコの話ではありません。 そう、体重の話です＾＾ しばらく９０ｋｇ前後で停滞していましたが、最近またすこし痩せてきて食後でも９０ｋｇを超えなくなっていたところでした。ちょいちょい８…