自分の中で、いくら太っても100㌔にはなるまいと心に決めている。 ここ数年95㌔前後で推移してきたけど、体が少し重い感じがして測ってみると… なんと98.9㌔。 100㌔にはなるまいと思うならば、99㌔はデッドラインとい…
ペットボトル4本分の捏造

自分の中で、いくら太っても100㌔にはなるまいと心に決めている。 ここ数年95㌔前後で推移してきたけど、体が少し重い感じがして測ってみると… なんと98.9㌔。 100㌔にはなるまいと思うならば、99㌔はデッドラインとい…
正月休みももう終わりですね… 大晦日は早朝から市場へ🐡 いつも美味しいお魚をいただいている妻のお友達が頑張っているとの事でお買い物へ行きましたが、かえって気を使わせてしまいました💦 元旦は…
年末の忙しい時期ですが、昼休みの時間を利用して人間ドックへ。 前回に引き続き名古屋臨床検査センターで受診してきました。内容は前回とほぼ同じですが、今回は人生初の胃カメラを組み込んでみました。1年ほど前から胃もたれや胃部不…
ここ1カ月ダイエットのため週3回テニスに通っていますが、元々は月曜日の昼休みがレギュラーレッスンで週1回続けてきました🎾急に週3回に増やした疲労が原因でしょうか…今日のレッスン序盤で右の臀部を痛めてしまい…
一昨日84.1キロになった~✨なんて言ってたばかりですが、その後体重はさらに減り83キロを切りました↓ 82.5キロ✨ 実はこの83キロを切ったということはとても意味のある事なんです。昨年の夏に人生MAX体重103キロま…